很多敏感肌肤的人都会犯一个错误，那就是知道自己是敏感肌肤后因为害怕加重过敏症状，所以停止一切的肌肤护理保养，其实这就致使皮肤水分不足，甚至会出现更严重的后果。所以敏感肌肤的正确保养方法应该是以下3点：
1、温和清洁
2、优先保湿
3、坚持防晒
敏感肌肤如何选择洁面品？
在选择洁面品的时候敏感肌肤的妹子们要注意不要选择太浓太刺激的碱性产品，因为碱性太强容易伤害肌肤。温和偏酸性的洁面乳是最适合的，洁面的时候不要用海绵和洁面刷，要减少因为摩擦而造成的敏感，洗脸水也要用温水和冷水交替，不要太烫的水。
敏感肌肤如何选择爽肤水？
一般的爽肤水都会多少含有酒精，这可让很多敏感肌受罪。要知道酒精除了会令敏感肌肤皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤紧绷，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。
敏感肌肤如何选择日霜？
敏感性肌肤的童鞋不适合选用浓度高的日霜。偏酸性而无香料或者标明敏感肌肤专用的是最好的，日霜中无需使用控油成分的，只要含有保湿补水锁水功能的就可以了。
敏感肌肤如何选择清洁面膜？
很多敏感肌肤的女生都觉得自己的皮肤很脆弱，所以不需要去角质。其实敏感肌肤也是需要定期去角质的哦，只是在选择去角质产品的时候需要注意，尽量选择成分安全的植物性产品，半个月一次就好了。
敏感肌肤如何选择清防晒霜？
防晒是个老生常谈的问题了，但是很多人除了在夏季会用一下防晒霜，其他的时间都不会用了。敏感肌肤的童靴们，小七建议大家包包里常备一瓶防晒霜。因为你们的肌肤很娇嫩，在抵御外界伤害的时候可是没有油性和干性皮肤的童鞋们那么强。建议敏感肌人群在日常选用SPF值大于15的防晒产品。
敏感肌肤更应该注意饮食均衡
敏感肌肤的童鞋想要让肌肤不再受罪，除了日常的精心保养之外，必须得注意饮食均衡，少油腻、甜食和辛辣刺激的食物。烧烤什么的就看看解馋就好啦！多吃维生素丰富的食物来增强机体免疫能力。洋葱和大蒜内含丰富的抗炎化合物，可以防止过敏，每天早上喝点豆浆也可以增强抵抗力。