用盐洗头的正确方法
第一步：取食盐
一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5~8勺即可。水温可以偏高，让盐得到充分的溶解。
第二步：洗头发
洗头没有额外要注意的，正常洗头即可，可以在洗头中使用洗发水，但是洗发水不能太刺激，使用的量上比正常洗发也应该要少。
第三步：彻底清洗
盐水洗头一个很重要的步骤就是洗完头后一定要清水细干净，尤其是头皮的部分。如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，因此这一步是不能少的。
用盐洗头发有什么好处
盐水洗头可以防止脱发
盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，可以改善油性发质的生长环境，移植油脂分泌，因此对于脱发有很好的预防作用。此外，一些由于头发清算不净、细菌感染、油脂分泌过多惹起的脱发，盐水洗头也能起到很好的效果。
盐水洗头可以去除头皮屑
大多数头皮屑的产生，都是由于真菌的感染引起的。在洗头时放适量的食盐，可以起到一定杀菌的作用。但是并非一切的头皮屑都是由于真菌产生，比方有些头皮屑是由于营养不良、或者药物过敏，这时盐水洗头对于这些性质的头皮屑是没有效果的。
盐水洗头可以防止脂溢性皮炎
洗头发的时候在水中加入适量的盐能够帮助防止脂溢性皮炎的产生。这是因为盐水中含有的食盐能够帮助杀菌消炎，有效抑制头皮上过多的皮脂分泌，从而帮助改善脂溢性皮炎。
盐水洗头可以让秀发有光泽
盐水的清洗比清水要强，以至比一些洗发水都要强，能够让残留的油脂、细菌、其他化学物质都可以得到有效的清除，使头发得到充沛生长的空间，自然就亮泽。
盐水洗头的注意事项
1、无论是何种发质，盐水头发一周都不能超过2次，一般一周1次或者两周一次就可以了，多洗无益。
2、切记盐水浓度不宜过高，否则易伤害头发以及头皮，盐水比例要适中。
3、女性来月经期间，最好不要用盐水洗头。