男性精子活力低一般是由生活不规律和饮食不平衡原因导致。精子活力低普遍会造成受精难，最后导致不孕不育。这也是当代医学常见的难题，男性精子活力低不但要改善自身错误的生活习惯，也要了解吃什么食物可以提高男性精子活力。下面的六种食物便对提高精子活力有很大作用。
吃什么能提高男性精子活力
1、蜂蜜。蜂蜜不只是口感好，而且天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。
2、鸡蛋。印度医生建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
3、韭菜。韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草之名。而且韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，比较适用于遗精、多尿等疾患。
4、羊肉。羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能;补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力;。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。
5、枸杞子。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
6、核桃。马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显着的壮阳的作用。
其实很多身体疾病都可以靠食疗来解决，如果男性想精子活力低的问题，可以多试试上述几种食物。在食疗过程中，也记得要放松心态，保持良好的生活习惯。这两者结合起来才能更有效地提高精子活力。早日摆脱疾病的障碍。