你是不是经常被人们嘲笑是飞机场？是不是因为自己的平胸而在日常生活交往中自卑不已。其实不少宝妈生完宝宝后同样吐槽身材走样，胸部松弛、下垂、缩水！有的宝妈还说，如果脱了衣服，简直可以和老公以兄弟相称！而且要不是有结婚证加持，估计老公都要和我拜把子了！
拥有一对傲人的双峰，是许多女性梦寐以求的事儿。为了让胸部变大、胸型变美，很多平胸姐妹、宝妈开始踏上了丰胸之路，我们知道丰胸的方法有很多，可是该如何选择呢？其实你要知道吃什么食物可以丰胸，长期坚持下去就能让你拥有深不可测事业线，快来看看胸小吃什么丰胸最快吧！
胸小吃什么丰胸最快1.海带炖鲤鱼
海带对于人体的营养价值是相当的高，它是一种高品质的食用藻类，经常食用海带不仅能美容，同样还能补钙，重点是它还可以调节内分泌失调的状况。
海带炖鲤鱼
原料：水发海带200g，猪蹄1只，花生米100g，鲤鱼500g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量。
做法：先把豆腐切成丝状，然后将猪蹄去毛，洗干净后剁成一块块；把炒锅烧热，加油、盐，再放人海带、猪蹄、豆腐丝等材料爆一爆，倒入沙锅中，再加入花生米、料酒及和适量的清水炖上一个小时；把姜、葱、鲤鱼炖30分钟，加盐调味就可以上碟了。
功效：滋阴养血，对于阴血虚弱，乳房失养而致乳房扁平的姐妹们来说是个很不错的选择哦。
胸小吃什么丰胸最快2.枸杞子丰胸
在中药的医术上记载着，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、补血安神以及生津止渴、润肺止咳等各种功效。
枸杞不但可以用于治疗人体头昏目眩、肝肾阴亏以及腰膝酸软、虚劳咳嗽等症状，还能同时促进人体肝细胞增生、抵抗人体自然衰老。这些是人们平常对于枸杞的认识，但是近年来，丰胸专家指出，枸杞的中药丰胸的效果也是非常显著的。
枸杞就是一味丰胸佳选！枸杞子是众多中药材中最有效的丰胸美乳的中药，它的丰胸效果位居中药材的第一位。
女性胸部的平坦通常是由于发育不良而造成的，而之所以胸部没能完全发育是因为肝肾阴虚。所以，吃什么食物可以丰胸？常常食用枸杞子的药膳可以养肝补肾，促进人体的血液循环，帮助内分泌恢复正常水平。加速供给营养成分给乳腺组织，因此让胸部可以自然健康的发育。此外，枸杞还含有丰富的胡萝卜素，B族维生素、维C以及多种的氨基酸、矿物质等营养成分。为女性的胸部细胞发育提供了不少营养。
胸小吃什么丰胸最快3.黄豆青豆炖鸡翅
材料：黄豆、青豆、鸡翅
调料：盐、味精、料酒、高汤
叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
做法：
1.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。
2.将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。
营养师私房话：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素异黄酮物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。
而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
很多人认为吃东西也可以让胸部增大，这的确是一个方法，却不是个很好的丰胸方法。我们都知道，乳房本身就是脂肪的堆积，要增大乳房需要摄取高热量高脂肪的食物，而吃这些食物不可能脂肪只长到胸部吧，所以通常是导致肥胖的主要原因。如果你为了丰胸而变成了小胖妹，会不会是得不偿失呢?那么如何丰胸安全健康又有效呢？
针对成年女性来说想要健康快速的丰胸，小编推荐使用正规批准丰胸产品。
说丰胸产品真的能丰胸，很多姐妹都会表示怀疑，毕竟现在市场上丰胸产品众多，很多姐妹使用产品不仅没有看到效果，甚至还对身体造成危害的例子随处可见！但是真正的国家批准丰胸产品对于我们的身体是没有伤害性的，也是没有什么副作用的，使用纯天然并且安全的丰胸产品，才可以达到丰胸以及健康无害的效果，其实要想找到真正健康有效的丰胸产品小编教你一个最简单有效的方法：根据化妆品卫生监督条例等相关法规规定，生产丰胸美乳特殊用途的化妆品，必须经有国家药监局批准，通过了相关检验并在人体试验安全的情况，取得批准文号(即“特字号”)后方可生产销售。为了方便消费者查询和监督，国家药监局在其官方网站上公布了所有合格有资质的丰胸产品。
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因为胸小被人起外号叫“搓衣板，飞机场，荷包蛋...”面对别人的嘲笑，你是否就这么妥协了?丰胸方法五花八门，食疗、运动、按摩、隆胸……数不甚数，有些甚至会危及健康。但在爱美的驱动下，许多女孩子还是前仆后继的拿自己做实验，为了丰胸付出了巨大努力。在此，小编提醒大家，丰胸固然重要，但健康不能丢，丰胸一定要选择药监局批准丰胸产品搭配日常饮食就可以取得满意效果，切不可盲目拿自己当小白鼠实验，得不偿失!