刮痧减肥有奇效 时下最流行的瘦身方法

刮痧减肥有奇效 时下最流行的瘦身方法

刮痧减肥

刮痧减肥是一种中医的治疗肥胖方法。它主要是根据肥胖者的肥胖部位来对其进行刮痧，疏通经络，调理气血，让脏腑达到阴阳平衡，从而达到瘦身的效果。

1.通过刮痧加强血液与淋巴循环

刮痧能让经络疏通，还能促进血液与淋巴液循环，在减肥当中被液化的脂肪就会通过汗腺等被带走。

2.刮痧可以调节内分泌抑制食欲

很多MM们肥胖的原因大多是由于内分泌失调而导致激素代谢出现异常，从而体重超重。通过刮痧是可以有效控制食欲，减少食物的摄取量的。

3.刮痧可对脂肪产生刺激作用

刮痧能给经络产生一定的刺激作用，而这些刺激传入脂肪组织时，能加速脂肪的分解与抑制脂肪的合成。

中脘穴

这个穴位在胸骨下端和肚脐连接线的中点，仰卧着，在上腹部找到这个穴位。

关元穴

这个穴位是在下腹部，前正中线上。我们可以仰卧，在肚脐到耻骨上方画一线，并将此线分为5等分，从肚脐往下五分之三部位就是这个穴位了。

肾俞穴

肾俞穴处于腰部，在第二腰椎棘突下，左右二手指宽处。取穴时我们要俯卧才行。

三阴交

三阴交穴处于小腿的内侧部位，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中部位。

丰隆穴

丰隆穴处于小腿前外侧，我们可以用五指并拢，小指末节按足外踝最高处，一直沿膝盖方向进么移动，大拇指触到腓骨下，小指尖处到的位置就是丰隆穴了。