男性怎么补充雄性激素 两大方法可补充雄激素

随着年龄的增长，很多男性朋友觉得自己的体能正在下降，性欲也有减退的迹象，其实这和体内的雄性激素减少有关。为了让自己的身体恢复正常，男性朋友需要适当的补充雄性激素。那么 男性怎么补充雄性激素呢?下面为大家介绍两大方法，可以补充雄激素。

1、饮食补充

男性缺少雄性激素的话，可以通过饮食来补充。比如多吃动物内脏就可以补充雄性激素。因为动物内脏中含有比较丰富的胆固醇，而胆固醇就能促进雄性激素的合成。比如多吃一些含锌的食物，像牡蛎、牛肉、贝类、鸡肉、蛋黄等食物，富含锌元素。比如多吃一些富含精氨酸的食物，像鳝鱼、海参、泥鳅、紫菜、蚕蛹、章鱼等食物，能促进雄性激素的分泌。

2、药物补充

除了食物能补充男性的雄性激素以外，通过服用相关的药物也能补充雄性激素。常见的可以补充男性雄性激素的药物有甲睾酮片、汇仁肾宝、睾丸片、金锁固精丸、安特尔等，这些药物可以补充男性的雄性激素，但是一定要在医生的指导下使用这些药物，切不可自行购买。

男性怎么补充雄性激素?其实，男性想要补充雄性激素，一般有两个途径，即饮食和药物。对于雄性激素缺乏不怎么明显的男性来说，只要在日常饮食中多吃些可以补充雄性激素的食物即可。对于雄性激素严重缺乏的男性来说，则建议通过药物来补充雄性激素。