男人没精怎么办 补精可选两种办法

男性要是没有精子的话肯定没有办法正常孕育下一代，所以，对于一些有生子需求的男性朋友而言，没精无疑是很让自己颜面扫地的事情，那么，男人没精怎么办呢？其实，大家可以通过食疗、保健品滋补和药物治疗三种途径来改善。

第一、食疗补精

很多发现自己精子不是很多或者是没精的人群都会特别注意自己的饮食，他们会选择一些专门针对精子的食物来改善，而生活里可以改善精子数量的食物主要包含有鸡蛋、泥鳅、牡蛎、虾以及鸽子肉等等，这些里面含有的蛋白质等等精子生成必须成分都是很丰富的，自然可以保证改善精子少问题。

第二、保健品补精

现在市场上不少补精的保健品也很畅销，比方说袋鼠精胶囊、玛卡黄精压片糖果、牡蛎肽精片等等，这些保健品的补精效果都是很突出的，不过，利用保健品补精并不是一朝一夕或者是三五几天的事情，必须要按照要求坚持来吃这些保健品才能够确保它们更好的起到帮助补精效果。

第三、药物治疗

男性朋友出现无精症一般都是由一些病症导致的，想要从根源上解决无精问题还得找到导致男性出现无精的根本原因，然后选择合适的药物来治疗病根，只有病根得以解决以后才能够让男性存在的无精问题也能够顺利解决，所以，大家发现无精以后要配合医生使用药物来针对根源进行治疗。

男人没精怎么办？要是男人在检查时候发现自己没有精子排出，可以尝试将这三个方法组合在一起来使用，这样能够保证让无精问题更好被解决，但是，在使用保健品和药物的时候为了避免相冲，最好是在医生指导下来正确吃保健品和药物。