冬季护肤小常识有哪些，面部清洁不够彻底就会滋生细菌，护肤的诀窍就在于补水和保湿，定期去角质有利于保持皮肤的健康，所以我们要定期去角质，关于冬季护肤小常识有哪些你都get了吗？
冬季护肤小常识有哪些1
1、补水
水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。
2、去角质
冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的作用。
3、防晒
即使在日光照晒并不严重的冬天，紫外线也一样无处不在，因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品。
4、滋润
冬季洗脸次数不要太多，早晚两次就可以了。
5、沐浴
冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。
浴巾选择方面，以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。
6、饮食
饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。
7、室内
在家中尽量使用衣物进行保暖，因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失。羊毛或者粗纤维料制作而成的衣物需避免使用，容易刺激到脆弱皮肤。冬季预防皮肤干燥受损，还需注意保持室内湿度。在室内挂上湿毛巾、摆放盆栽或者使用加湿器等，都可以提高室内环境湿度。
冬季护肤小常识有哪些2
1、补充足够体内水
喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。
2、补充体外水
很多女性都觉得补充体外水应该是利用补水保湿的产品，但是事实上，通过洗澡或者洗脸就能够帮助我们轻松的实现肌肤护理的目标哦！洗澡能帮助肌肤补充足够的水分，之后用蒸汽熏蒸就能够减少水分的流失。不过要注意，一定要选用温度合适的水哦！
皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品，早晚个用一次补水护肤品，每周做一至二次面膜，能达到较好的体外补水效果。
3、多吃水果和蔬菜，补充维生素和矿物质
冬天皮肤容易出现起皮，手长倒刺，嘴唇干裂等问题，除了缺水，缺少维生素也是导致这些问题的原因。
4、注意冬季防晒
冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。
5、适当的热水浴
在寒冷的冬季，人体各个系统的'运转均处于迟缓状态，需要外界的刺激来辅助其运转。
适当的热水浴（建议用39℃左右的温水，3—4天）能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环，刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外，保持健康的肤色。
6、充足的睡眠
良好的睡眠对于我们的健康有着很大的影响，而与此同时，对于肌肤的状况也有着很大的影响哦！通过睡眠的时间，肌肤会逐步的修复白天中所受到的损伤，如果忽视这个时间段，那么肌肤问题就会越来越严重。我们一定要抓住夜间修复的时间哦！
7、按摩面部皮肤
每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用（油性暗疮皮肤除外）。再有就是控制好室内温度，增加湿度。
8、调节情绪
人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。
因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。
9、注意穿着
冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。
因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。
冬季护肤的自制面膜
一、爽肤水补水面膜
做法：用压缩面膜浸泡在爽肤水中，爽肤水可以根据个人爱好，用美白的也好，补水的都好。将浸泡在爽肤水中的面膜纸直接敷于面部，直到爽肤水全部干透以后，才取下。这样能保持面部水水润润。
二、苦瓜补水面膜
做法：苦瓜一根，面膜纸一张，然后将苦瓜清洗干净，切成片放入榨汁机中，加入适量的清水，榨取汁液，倒入面膜碗中，侵入面膜纸，让面膜吸满苦瓜汁。然后贴于面部，保持十五分钟以后揭下面膜，然后温水洗脸就好。
三、牛奶蜂蜜补水面膜
做法：牛奶10毫升、蜂蜜10克、蛋清一个，然后将蛋清和牛奶搅拌均匀，最后加入蜂蜜，如果感觉太稀了可以适当加一点点面粉。清洁面部以后涂抹于脸部，十分钟后用温水清洗干净就好。
四、奇异果补水面膜
做法：猕猴桃两个、海藻粉适量。将奇异果去皮后洗干净，然后搅拌成泥状，加入海藻粉再次搅拌均匀。清洁面部以后均匀涂抹在脸部，等待十五分钟以后用温水清洗干净，面部就能变得水润，不信快来试试吧！
五、珍珠粉芦荟面膜
做法：用2匙芦荟汁、2匙面粉、0.15克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，保留30分钟用清水洗净。
功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛紧致肌肤。
六、红酒面膜
做法：在碗中倒入红酒浸泡压缩面膜纸，之后敷在脸上。
功效：增加皮肤光泽，使皮肤看起来很红润，酒精过敏者慎用。
七、银耳面膜
做法：把银耳用水炖煮2个小时左右，等银耳变成胶状后晾凉（可放冰箱），浸泡面膜纸后敷脸20分钟，干透前洗掉。
功效：对抗干燥的皮肤，连用两个月，皮肤会变得非常有光泽和弹性。
八、黄瓜牛奶面膜
做法：把小黄瓜清洗干净放入榨汁机中打汁，然后加上适量的牛奶调试，一起搅匀后敷面，再盖上一层纱布，约20分钟后用温水洗净。
功效：美白润肤、保湿补水。