脸部肌肉松弛怎么办

脸部肌肉松弛怎么办

　　时间是个贼，悄悄地偷走女人的青春，红润粉嫩的脸蛋变成芝麻黑豆饼脸，紧致细密的肌肤也变成松垮粗糙的麻布肌。对着镜子，中年的女人脸部肌肉松弛，顿时令她花颜失色，失去往日的神采。脸部肌肉松弛怎么办？让我来搭救脸部肌肉松弛的姐妹们吧！

　　跟手机、IPAD说再见

　　如今电子产品人手几部，休闲看完手机，又看IPAD，工作上更是盯着电脑不放。你可知道，跟电子产品如此亲密会诱发脖子酸痛。长时低头，让颈椎不堪重负，颈部肌肉僵硬，血流受阻，脸部肌肉松弛也在同步进行。

　　所以，即使电子产品很重要，也要采取一张一弛的策略，看一小时后休息，做颈部体操，使脖子放松。脖子不僵硬了，你的脸部肌肉也被拯救了。

　　让你的.脸活动起来

　　如果每天都是绷着脸，一副没表情的样子，到一定年纪表情肌萎缩，会渐渐使脸部肌肉松弛。想要挽回脸部肌肉，就从表情肌着手。

　　不妨像小孩一样牙牙学语，每天张大嘴巴读拼音“啊、喔、鹅”，多说“茄子”让自己拥有最迷人的笑容。无论是读还是笑，脸部肌肉被充分锻炼和拉伸，有效防止脸部肌肉松弛。

　　重视防晒莫忽视

　　老晒太阳还会使脸部肌肉松弛？没错！这是因为，紫外线是皮肤里的胶原纤维和弹性纤维的克星，晒太阳过多又没注意防晒，易使皮肤出现皱纹、脸部肌肉松弛。

　　防晒工作不能省，想做美女就要防晒。挑选防晒霜，要查看隔离指数和防晒系数，这些都跟你的皮肤息息相关。防晒霜给力，才能使你的脸部肌肉告别松弛。