现代生活中有很多的夫妻间性生活都直接出现不协调的现象,直接的导致男人的性生活质量会呈下降,其实主要的原因是因为自身就缺乏性生活技巧;第二是因为男性的性能力会随着年龄的增加而下降,那么男人多大岁数性能力开始下降怎么办?下面一起来了解关于男性性功能下降有哪些表现吧。

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男性40岁后雄性激素分泌水平下降

一般来说是因为男性40岁后,雄性激素分泌水平下降,性欲和性能力都开始下降,而此时这个年龄阶段的女性性欲高涨,性经验丰富,对性爱更加渴望,随着年龄的增长性欲会减退,但是没有一个确切的年龄。一般来说,性欲消失或减退的发生率是变化不定的。实际上,无论男女,在性交之后都有一段正常的性欲消失期。此外,当性欲被更紧迫的考虑所取代时,性欲也会受到抑制。

性欲减退的主要症状

性厌恶是指对性活动或性活动思想的一种持续性憎恶反应,轻者在性接触中仅有厌恶感,重者可以出现周身出汗、恶心、啦吐、腹泻和心悸一系列生理反应。性厌恶可以表现为广泛性的,即全部而无选择性的异性性厌恶,而表现为选择性的,则是指对特定的异性性厌恶,性焦虑是对性行为产生焦虑、忧虑和不安的情绪状态,同时还伴有心慌、出汗等植物神经症状和肌肉紧张、运动性不安。

男性在40岁后,如果能每天连续做15个俯卧撑,那么性生活时体能应该可以得到保障。如果肢体力量较差,可以从简单的练习开始,离墙50厘米,双臂推墙,支撑起身体,每次进行12—15次,每天练习3遍。随着体力增长,再逐渐改成俯卧姿势,注意每次运动时都要保持背部挺直,收紧臀腹,次数由少增可以有效的治疗好阳痿。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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