前列腺问题一直以来都是男科疾病中的老大难。那么在寒冷的冬季我们要如何防治前列腺疾病呢?今天小编就为广大男性朋友介绍一些前列腺炎的自我治疗，希望对大家有所帮助。
疗法一、生物疗法
慢性前列腺炎的男性患者一般会存在盆底肌的协同失调的现象，或者还会有尿道外括约肌紧张的一些症状。对于这种类型的疾病，要可通过生物反馈合并电刺激来进行治疗，因为这种治疗方法能让男性朋友的盆底肌得到松弛，使之更加的协调，松弛男性患者的外括约肌，这对于慢性前列腺炎患者会阴部不适及排尿的症状会有很大的缓解。
疗法二、饮食疗法
得了前列腺炎以后，男性患者一定要戒烟戒酒，对于煎炸油腻的食物也可以吃，还有辛辣刺激性食物会让疾病越来越严重。再就是男性患者不可以憋尿与久坐，这对于疾病的恢复也是很不利的，男性患者要加强体育锻炼，让自身免疫力有所提高，一定要积极与病魔对抗。
疗法三、热疗也就是物理疗法
物理疗法也可治疗前列腺炎，此方法是通过加快男性患者前列腺组织的血液循环，以此来让患者的新陈代谢也加快，这样有利于消炎和消除组织水肿，对于盆底肌肉痉挛也有很好的缓解作用等。
疗法四、前列腺按摩疗法
得了前列腺炎以后男性朋友可以用前列腺按摩来缓解症状，因为前列腺炎可能过对前列腺按摩来缓解其症状。
仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快;在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右。用力不宜过猛，可缓解前列腺肥大引起的尿潴留;仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。
上述介绍的前列腺炎自我疗法，包括了生活、饮食、运动以及护理四个方面。不过，这些方法并不能替代传统的治疗，只适合辅助药物治疗，加快前列腺炎康复的进程，也有助于防止前列腺炎的复发。