面部痤疮预防工作如何进行

面部痤疮预防工作如何进行 注意面部清洁-医学资源分享网

  面部痤疮预防工作如何进行。脸上出现痤疮,这个让很多人都头疼。痤疮严重影响外貌美观,让原本应该光滑的皮肤变得坑坑洼洼,那么“面部痤疮预防工作如何进行?”我们下面为大家详细介绍。

  面部痤疮预防工作如何进行1

  1、注意面部清洁

  常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。

  2、合理的饮食

  多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

  3、不要用手去挤压粉刺

  以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。

  面部痤疮预防工作如何进行2

  1、平时饮食要注意避免经常吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃含维生素的水果蔬菜,以防消化不良而引起便秘等不良现象,从而诱发痤疮的发生。

  2、要注意避免经常使用化妆品,尤其是刺激较大的化妆品,以防使用不当而多皮肤造成伤害,从而引起痤疮的发生,建议用温和性的洗面奶洗脸,然后涂保湿水。

  3、保持面部的清洁卫生,以防油脂分泌旺盛造成毛囊口堵塞,而诱发痤疮,平时要注意用温水洗脸,这样有助于清预防痤疮的措施有哪些呢除面部的油脂,降低痤疮的发病率。

  4、不能经常被阳光直晒,阳光直晒不仅有紫外线的.伤害,还会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速痤疮炎症的发炎。所以一定要作好防晒工作。痤疮的预防还需要注意含碘量重的食物(如紫菜),在痤疮爆发期应避少食。

  5、面部按摩要适当,这虽然能促进血液循环,但脸上有发炎的痤疮时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌,所以满脸痤疮的时候就还是尽量避免。

  6、避免饮酒,酒令血液转为弱酸性,间接造成痤疮问题,饮酒会加速血液循环,引爆痤疮。

  7、不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕。

  8、保持充足的睡眠,应该养成早睡早起的好习惯,多喝水,保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯,才不会导致内分泌失调,从而反复的长痘痘,所以说,良好的作息习惯也是生活中必不可少的。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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