叶酸片和维生素b族能一起吃吗 叶酸片服用时间

应该大家都很清楚，叶酸与维生素B都是水溶性维生素，是身体中必须的营养元素，这些营养元素对身体起的作用不太一样，但是不会产生相互的反应。下面就来具体来介绍一下，叶酸片和维生素b族能一起吃吗？希望可以帮助到大家。

叶酸片和维生素b族能一起吃吗

现在市场上有很多维生素的制剂，譬如金维他、黄金搭配等等，里面都含有叶酸与维生素B，它们之间是不会产生任何反应的，因而这里可以明确告诉大家，一起吃是没有任何问题的，大家不必过于担心。不会产生什么不良反应，也没有协同增强效果，此外，维生素C还可以促进叶酸转化为四氢叶酸，这个可以促进铁与免疫球蛋白的生成，如此有一个很不错的增强效果。它们也都是造血的基本原料，搭配起来也可以改善贫血症状，尤其是显著缓解贫血出现的症状。叶酸片服用时间一般是怀孕前和怀孕后的三个月，可以预防胎儿神经管的畸形。

叶酸片和维生素b族能一起吃吗？如果正常膳食的话，那么可以不必服用维生素B，只要保证营养均衡就可以了，当然了，也要保证睡眠和充足的休息，饮食应该清淡，千万不可吃辛辣酸冷热性食品。