对于男性来说，性生活时间越长代表肾功能越好，越有优越感。但是也有一些男性时间很短，想要通过有效并且简单的方法来延长时间，那么男性延时最简单的方法是什么？下面小编教你一招能延长40分钟。
教你一招能延长40分钟
1、使用延时喷剂
延时喷剂是一种外用喷剂，可以直接喷在男性的阴茎上，可以有效的帮助龟头降低敏感度，同时可以延长射精的时间。想要一招延长40分钟，延时喷剂是非常不错的选择。现在市面上延时喷剂的品牌有很多，建议大家尽量选择一些纯植物的喷剂，相对来说安全性更好。
2、使用紧一点的避孕套
想要延长40分钟，可以使用紧一点的避孕套，可以用来降低龟头敏感性，延长性生活的时间。避孕套是最简单、又不能延时、又是避孕最直接的方法，一举两得。
3、按摩外阴
男士洗完澡后，平躺或坐在床上，然后双手置于阴茎的两侧，轻轻用掌心按摩，使其两侧暖和，当手按摩过热的时候，将阴囊包裹在手心，再用一只手按压阴茎和肛门的肌肉，这样，可以使男士的下体更加强壮，可以起到延时的作用。
4、按摩小腹
按摩小腹也是延时方法之一，方法也很简单，用手按摩小腹，也就是阴茎到肚脐眼中间的那部分。只需用右手在上面顺时针打圈。这个看起来没有效果，实际上，不仅能够延时，而且对前列腺很有帮助。
5、翻起包皮
男性朋友在性生活之前可以先翻起包皮，让龟头露出来，可以很好地帮助龟头降低敏感度，所以能够起到延时的效果。坚持这个方法，延时效果会更明显。
6、按摩龟头
在日常生活中，可以适当的按摩一下龟头，左手握着包皮，然后向后拉紧，右手轻轻地按摩龟头。全过程如果用手的话，效果可能不那么明显，如果用道具的话，也许能达到更好的效果，很好的降低龟头的敏感度，从而起到延时作用。
教你一招能延长40分钟，以上6个帮助延时的方法不妨试试吧。在日常生活中也可以多吃一些海产品和含锌的食物，比如海带、牡蛎、紫菜等，都是可以很好延长性生活时间的。