枸杞大枣煮鲇鱼的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
枸杞大枣煮鲇鱼，中医药膳名。出自《春季节气养生药膳指南》，为平肝润燥类药膳配方。具有平肝养阴、补虚润燥的功效。适用于脾虚乏力、失眠多梦者。
配方
大枣3枚，枸杞5g，鲇鱼100g，玉米块10g，冬瓜块10g，西芹块10g，香菇块10g，胡萝卜块10g，藕块10g，银耳30g，丝瓜块10g，酱油、盐、香菜、葱、蒜末各适量。
适宜人群
适用于脾虚乏力、失眠多梦者。
食用方法
煮熟即可食用。
相关配伍
方中大枣具有补中益气、养血安神的功效；枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的功效。全方合用，共同发挥平肝养阴、补虚润燥的功效。适用于脾虚乏力、失眠多梦者。
来源
《春季节气养生药膳指南》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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