龙眼肉粥的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
龙眼肉粥，中医药膳名。出自《中国药膳大辞典》，为安神类药膳配方。具有益心脾、安心神的功效。适用于虚劳羸瘦、失眠惊悸等症。
配方
龙眼肉10g，莲子15g，糯米60g。
适宜人群
适用于虚劳羸瘦、失眠惊悸的人群。
食用方法
空腹食用。
相关配伍
龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效；莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效。两者配伍，共同发挥益心脾、安心神的功效。适用于虚劳羸瘦、失眠惊悸等症。
来源
《中国药膳大辞典》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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