葛根粥的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
葛根粥，中医药膳名。出自《儿科疾病食疗药膳 药膳食疗治百病》，为温中健脾类药膳配方。具有益气健脾、温中止泻的功效。适用于小儿脾胃虚弱等症。
配方
葛根10g，莲子10g，大枣15g，粳米30g，白糖适量。
适宜人群
适用于小儿脾胃虚弱的人群。
食用方法
每天2次。
相关配伍
方中葛根具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻的功效；莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效；大枣具有补中益气、养血安神的功效。三者配伍煮粥食用，能够益气健脾、温中止泻。适用于小儿脾胃虚弱等症。
来源
《儿科疾病食疗药膳 药膳食疗治百病》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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