糯米莲子粥的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
糯米莲子粥，中医药膳名。出自《中国药膳大辞典》，为健脾益气类药膳配方。具有健脾止泻、益气养心的功效。适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下等症。
配方
莲肉20g，怀山药25g，红枣10枚，白糖适量，糯米50g。
适宜人群
本品适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下的人群。
食用方法
一日2次分服。
相关配伍
方中莲肉具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效；怀山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效；红枣具有补中益气、养血安神的功效。三者配伍，共同发挥健脾止泻、益气养心的功效。适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下等症。
来源
《中国药膳大辞典》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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