何首乌粥的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
何首乌粥，中医药膳名。出自《中国药膳大辞典》，为补益类药膳配方。具有补血润肠的功效。适用于便秘及血虚导致的美尼尔氏综合症。
配方
何首乌50g，粳米100g，大枣3枚，冰糖适量。
适宜人群
本品适用于便秘者，及因血虚导致美尼尔氏综合症的人群。
食用方法
随量食用。
相关配伍
方中何首乌补肝肾、益精血、润肠通便；大枣补中益气、养血安神。诸料配伍，共同发挥补血润肠的功效，适用于便秘及血虚导致的美尼尔氏综合症。
来源
《中国药膳大辞典》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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