龙眼莲子粥的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
龙眼莲子粥，出自《中国药膳大辞典》，为补益安神类药膳配方。具有益气养血、补心安神的功效。适用于心血亏虚、脾气虚弱、心悸、怔仲、健忘、少气、面黄肌瘦等。
配方
龙眼肉、莲子各15g，红枣20个，江米50g，白糖适量。
适宜人群
适用于心血亏虚、脾气虚弱、心悸、怔仲、健忘、少气、面黄肌瘦的人群。
食用方法
空腹服用。
相关配伍
龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效；莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效；红枣具有补中益气、养血安神的功效。全方合用，具有益气养血、补心安神的功效。适用于心血亏虚、脾气虚弱、心悸、怔仲、健忘、少气、面黄肌瘦等。
来源
《中国药膳大辞典》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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