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秋天之时,

1、甘蔗一尺长,在中午十一点吃下,可补血、通气。

2、甘蔗五寸长,在下午四点吃下,可补血、通气。

早晨菜单

1、胡萝卜炒花生油。

2、木耳炒青菜。

中午菜单

1、荷兰豆炒花生油。

2、冬粉、菠菜、木耳煮汤,此菜可补脑、补气。

晚餐菜单

1、高丽菜炒花生仁。此菜可消除一天的疲劳。

作法:花生油下锅,等热时,放下已经压碎的花生仁炒至香味出来,才放下高丽菜场,炒熟就好。

2、胡萝卜、豌豆、木耳、香菜煮汤,此菜可通气。补血。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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