首乌黑豆的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
首乌黑豆，出自《中国药膳大辞典》，为养血活血类药膳配方。具有养血益精、活血祛风的功效。适用于脱发、白发、少白头等症。
配方
小黑豆500g，枸杞60g，首乌30g，核桃12个，童便适量。
适宜人群
适用于脱发、白发、少白头的人群。
食用方法
每早晚空心服黑豆30粒。
相关配伍
小黑豆具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效；枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效；首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的功效；核桃具有补脑、健胃、美容护肤的功效；童便滋阴降火、凉血散瘀的功效。全方合用，具有养血益精、活血祛风的功效。适用于脱发、白发、少白头等症。
来源
《中国药膳大辞典》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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