常用取穴定位4法图解 快速取穴法

1、体表解剖标志定位法

体表解剖标志定位法以体表解剖学的各种体表标志为依据来确定穴位，可分为固定标志和活动标志两种。

固定标志：指各部位由骨节和肌肉所形成的突起、凹陷及五官轮廓、发际、指（趾）甲、乳头、脐窝等可作取穴标志。如两眉间取印堂，两乳头间取膻中，腓骨头（位于小腿外侧部）前下方凹陷处取阳陵泉。

活动标志：指各部位的关节、肌腱、肌肉、皮肤在活动过程中出现的空隙、凹陷、皱纹、尖端等。如屈肘时在肘横纹外侧端凹陷处取曲池、张口时在耳屏与下台关节之间的凹陷处取听宫。

2、“骨度”折量定位法

“骨度”折量定位法是指将全身备部位以骨节为主要标志规定其长短，并依其比例折算作为定穴的标准。按照此种方法，不论男女、老少、高矮、胖瘦，折量的分寸都是一样的，从而很好地解决了在不同人身上定穴的难题。

3、“指寸”定位法

“指寸”定位法是一种简易的取穴方法，即依照被取穴者本人手指的长度和宽度为标准来取穴。

中指同身寸，以被取穴者中指中节屈曲时内侧两端纹头之间距离为1寸。此法可用于腰背部和四肢等部位。

拇指同身寸，以被取穴者大拇指指间关节的横向宽度为1寸。此法常用于四肢部位。

横指同身寸，又称一夫法，将被取穴者的食指、中指、无名指、小指并拢，以中指中节横纹处为标准，四指的宽度为3寸。

4、简便取穴法

简易取穴法是临床上常用的一种简便易行的取穴法，虽然不适用所有的穴位，但是操作方便，容易记忆。

风市：直立垂手，手掌并拢伸直，中指尖处即是。

列缺：两手虎口相交，一手食指压另一手桡骨茎突上，食指尖到达处即是。

劳宫：握拳，中指指尖压在掌心的第一横纹处即是。

合谷：以一手拇指指间横纹对准另一手拇指、食指之间的指蹼，指尖点到处即是。

百会：两耳尖与头正中线相交处，按压有凹陷处即是。

血海：屈膝90°，手掌伏于膝盖上，拇指与其他四指成45°，拇指尖处即是。